Nabız oksimetreleri, SpO2 akıllı saatlerden ve spor bantlarından daha mı güvenilir? İşte uzmanların düşüncesi.
Kan oksijen seviyenizi izlemek, bir Covid enfeksiyonu sırasında yapılacak en önemli şeylerden biridir ve tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. Bir nabız oksimetresi evde kandaki oksijen seviyenizi kontrol etmek için kullanılan bir cihaz olsa da, bugünlerde yerleşik bir SpO2 sensörü sunan ve aynı özellikleri sunduğunu iddia eden bir dizi modern akıllı saat de bulabilirsiniz. akıllı saatlerin avantajları eklendi.
Ancak bu, gözünüze takılan yeni giyilebilir cihazın bir oksimetre kadar iyi olduğu anlamına mı geliyor? Kalyan, Fortis Hastanesi Girişimsel Kardiyoloji Kıdemli Danışmanı Dr Zakia Khan, aksini öne sürüyor.
Khan, geleneksel nabız oksimetrelerinin SpO2 akıllı saatlerden daha doğru olduğunu açıklıyor. Bir akıllı saat veya fitness bandı bir nabız oksimetresi ile aynı işi yapabilirken, kullanıcılar doğruluktaki farklılıklar nedeniyle genellikle okumalarda bir fark bekleyebilirler.
Bu fark, iki cihazın aslında oksijen seviyenizi nasıl ölçtüğünden kaynaklanabilir. Khan'ın açıkladığı gibi, "akıllı saatler yansıma oksimetresi kullanır ve oksimetreler geçirgenlik oksimetresi kullanır."
Geçirgenlik ve yansıma oksimetresi nedir?
Geçirgenlik ve yansıma oksimetresi, kan oksijenini ölçmek için yaygın olarak kullanılan iki invazif olmayan yöntemdir. Her ikisi de iki ışık kaynağı (kızılötesi ve kırmızı ışık) ve bir fotodedektör kullanır. Çalışmadaki fark, bileşenlerin konumlandırılmasına dayanmaktadır.
Geçirgenlik oksimetresinde, ışık kaynakları ve fotodedektör birbirinin karşısındadır, test edilen alan (nabız oksimetresi durumunda işaret parmağınız) ortadadır. Işık hedef bölgeden geçtiğinde, diğer uçtaki fotodedektör, sabit ve doğru bir kan oksijen seviyesi okuması elde etmek için parmağınızdan geçen ışığı ölçer.
Bununla birlikte, çalışmaları nedeniyle, geçirgenlik oksimetresi, parmağınız gibi daha ince bir ölçüm bölgesinde en etkilidir.
Yansıtma oksimetresinde, ışık kaynakları ve fotodetektör aynı tarafta konumlanmıştır ve diyot, hedef ölçüm alanından (akıllı saat durumunda, bileğinizden) yansıyan ışığı yakalar. Alttaki kemikten yansıyan ışık daha sonra bir okuma alan diyot tarafından algılanır. Yansıma oksimetresinin akıllı saatlerde ve fitness takip cihazlarında sıklıkla kullanılmasının nedeni, ölçüm için ince bir alan gerektirmemesidir.
Doğru okumalar için neden bir nabız oksimetresi seçmelisiniz?
Parmak ucu nabız oksimetreleri ayrıca ortam ışığı, parmağın boyutu ve parmağınızdaki doku tarafından emilen ışık gibi dış faktörleri telafi edecek şekilde donatılmıştır. Khan ayrıca, "nabız oksimetrelerinin çift sensöre sahip oldukları için daha doğru olduğunu" ve tüm akıllı saatlerin gelmeyebileceğine dikkat çekiyor.
Khan, "Nabız oksimetreleri de daha uygun fiyatlı" diyerek, akıllı saat almaya gücü yetmeyen insanlar için onları çok daha erişilebilir hale getiriyor. Birçok nabız oksimetresinin fiyatı 2 Rs000'nin altında olsa da, SpO2-etkin bir akıllı saat 3 Rs000 ile 50 Rs000 arasında herhangi bir fiyata mal olabilir ve yine de okumalarda size aynı güvenilirliği veremeyebilirsiniz.
Alıcılar ayrıca, Khan'ın genellikle yalnızca sayısal veriler sunan oksimetrelerden daha üstün olduğunu söylediği bir dalga biçiminde okumalar veren nabız oksimetrelerine de yatırım yapabilir.
Peki ya bir oksimetre bulamadığınızda?
Khan, geçen yıl çeşitli bölgelerdeki ikinci Covid dalgası sırasında gözlemlendiği gibi, pazar kıtlığı nedeniyle oksimetre satın alamıyorsanız, o zaman bir SpO2 akıllı saat kullanabilirsiniz, diyor Khan.
Bununla birlikte, akıllı saatlerin tıbbi kullanım için değil, fitness odaklı kullanım durumları için daha uygun olduğunu unutmayın. Ayrıca, SpO2 sensörleri sunan tüm akıllı saatler size her zaman aynı değeri vermeyebilir. Khan, Apple'ın giyilebilir ürünlerinde kullandığı sensörlerin diğer akıllı saatlerden daha iyi olduğuna dikkat çekiyor. Ama o zaman Hindistan pazarındaki en uygun fiyatlı seçenek değil.
Khan ayrıca, bu zamanlarda evde bir nabız oksimetresinin yanı sıra dijital bir kan basıncı monitörü ve bir kan şekeri monitörü bulundurmanın şart olduğunu da ekliyor. Bu cihazlar, hayati değerlerinizi hızlı bir şekilde izlemeniz gerektiğinde çok önemli olabilir. Ayrıca kullanımı kolaydır ve Khan, YouTube'da hızlı bir aramanın kullanıcılara çeşitli nabız oksimetreleri ve diğer sağlık monitörleri ve bunların nasıl kullanılacağı konusunda yardımcı olabileceğini önermektedir.